水刑是一种比虿盆之刑还要痛苦的刑罚，美国已经严令禁止使用这种刑罚。平常我们呛一下水鼻子都会感觉难受好久，水刑会让人感到自己快被淹死，而且这个过程会持续很久，让人生不如死，但又不会让你那么快就死去。
水刑全过程
使用“水刑”时，由数名膘肥体壮的大汉抓住受害人的头发，将受害人拖到水池前，用力将受害人的头按进水中。刚开始，受害人拼命挣扎想把头从水中抬起来，但是，几名膘肥体壮的大汉揪住受害人的头发，死死地将受害人的头继续按下水刑。
一般的常人在水刑过了五十秒钟或者约一分钟后，由于用力地挣扎，体内的血氧降低消耗地很快，此时此刻人体的条件反射使神经中枢控制受害人张开大口用力地呼吸和吞咽，导致大量的水被吸进胃中、肺叶及气管和支气管中。
在胃中，肺叶及气管和支气管中的水，刺激受害人在水中呕吐及咳嗽，这时，在胃中、肺叶及气管和支气管中的水对人体的刺激极度地难忍，此时此刻，水刑的受害人会突然间双手乱划，双脚乱登。
但是，几名膘肥体壮的大汉将受害人头继续按在水中，以使受害人饱尝难以忍受的痛苦。水刑大约过了二三分钟，受害人基本丧失了意识，但是，受害人的中枢神经仍然在工作，中枢神经仍然在保护主人，所以，此时此刻，受害人虽然丧失了意识，但是，肉体上的痛苦更加煎熬。
从受害人的肺叶及气管和支气管中，分泌出大量的粘稠的分泌液——即大量的浓鼻涕，受害人开始小便失禁，一部分人会有大便排出。此时此刻，受害人开始最后的痉挛式的挣扎——也就是人们常说的垂死挣扎。
受害人表现为全身痉挛，双手双腿乱划乱蹬，非常地有力，并伴有放屁的行为，受害人的眼睛和鼻孔及嘴巴里有时会有血液流出。就在此时，几名膘肥体壮的大汉揪住受害人的头发，将其脱出水中，稍稍让受害人吸几口空气，再揪住受害人的头发，将受害人的头再按在水中。
“水刑”效率很高，凡享用“水刑”的人，大约百分之八十都会开口，或者说大约百分之八十的人都会屈服，让他们说什么都会达到目的，剩下的大约百分之二十的受害人会在被活活折磨至死。
为了减少受害人的死亡率，美国人做了技术上的改进：增加受害人的痛苦，减少受害人的死亡。比如：用冷水实施——降低人体中的血氧的消耗，使受害人的痛苦时间延长。在实施的水中投放辣椒粉剂——能够更加刺激受害人的肺叶及气管和支气管。
