Zlata出生在俄罗斯，从4岁发现拥有柔术的天赋，并从此拼命努力锻炼柔术，参加俄罗斯体操运动，而且打破多项世界纪录，被称为世界上最柔软的人。
世界上最软的人Zlata个人简介
出生于俄罗斯的前体操运动员Zlata今年27岁，是世界上最极端的柔术演员之一。在四岁的时候，Zlata发现她有惊人的天赋——从那时起，她就一直在拼命地努力。她身高175cm，体重有54公斤，她每天大部分时间都在锻炼，为世界各地的节目做训练，到目前为止，Zlata已经表演了10年的独特表演。Zlata可以把自己扭曲到最极端的姿势，并在每年的每个月里摆出12张奇异的照片。
世界上最软的人Zlata练习柔术
Zlata在冰箱练习柔术-在冰箱里握住她的脚
在她最喜欢的一种动作中，她以一个完美的90度的角度向后弯曲——几乎把自己切成两半，这样她的手背就能摸到她的脚后跟了。她没有任何随意的把腿拉到身后，把肩膀挂在肩上，落在她手里的地板上。
Zlata说:“做这些姿势对我来说很自然。有时，如果我不得不在照片拍摄中保持一个姿势很长时间，那就会有点不舒服。“但我认为这就像任何一个长期坐着的人——他们的肌肉变得僵硬。”“我并不是真的在节食，但我必须非常努力地训练，以保持肌肉的形状和灵活性。”
Zlata将她的身体弯曲成50厘米的方形盒子
