我们中国古代有些方士特别讲究养生的方法，因为他们特别珍惜自己的寿命，觉得天底下第一等大的事还是自己的命，所以就想尽各种办法延长自己的寿命让自己成为中国最长寿的人，比如说去炼丹，去仙山求药，但那些东西是没有什么用处的，清代末年一个活了200多岁的老人就说过是，所谓长寿之道不过是清心寡欲而已。下面来看看中国最长寿的人。
TOP3 李庆远 256 岁
李庆远，现代中国最长寿的人。李家族谱系记载他生于1677，卒于1933。他生活了256年，据说他是明末清初的中医学者。他是世界著名的长寿老人，传说李庆远100岁时，他因中医学的杰出成就而受到政府的特别奖励。他声称自己200岁的时候，仍然到处去听讲座。他受到了许多西方学者的访问。
据传说，他一共有24个妻子和180个后裔。《纽约时报》和《时代》杂志报道，根据这个年龄，他应该出生在康熙的16年（1677），并先后经历了康熙、雍正、钱龙、贾青、道光、咸丰、和宣通，九代到中华民国。在世界的256年中，它是世界上最罕见的长寿星之一。
作为中国最长寿的人之一他认为长寿有三个原因：一是长素食，二是心态要平静，三是长期使用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等。长寿的秘诀是未来的秘密。他始终认为保持平静和宁静的心态是长寿的必要条件。平静的头脑，像乌龟一样坐着，像鸟一样走路，
睡得像狗一样，是李庆远能够成为中国最长寿的人的秘诀。他的饮食主要是米饭和少量的酒。 在李庆远的一生中，李庆远曾欣赏过清代学者卢龙琦的话：足柴足米，无忧无虑，早完官粮，不惊不辱。不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可益寿延年。这真的是一个养生秘诀，并有很好的长寿指南。
TOP2 陈俊 443岁
根据清乾隆十三年《永泰县志》12卷：陈俊福建永嘉山唐泉村（近代永泰县、吴桐乡唐城村），出生于唐代西忠和丑陋年（公元881年），卒于元安。北朝大鼎嘉年（公元1324年），年龄达到了443岁。 那时候，陈俊去永泰看唐泉村（现在叫永泰吴彤乡的唐成村）。中国最长寿的人陈俊很正直，很乐意为农村做好事，受到村民的尊重。
晚年，他还能够依靠自己的劳动养活自己。但儿子和女儿都先他而去了这也是作为中国最长寿的人的悲哀。后来，随着年龄逐渐变大，身体逐渐萎缩，身体变得越来越小，像孩子一样。当陈俊活到400岁以上时，整个体重不到十斤（五公斤）。动作很不方便，所以村民用竹子做了一大筐老人，农夫轮流把它们搬进屋里，村民们称他为菜篮公。
TOP1 彭祖 800岁
在中国传说中的长寿星中，彭祖活了八百岁，是中国最长寿的人，真的是活到老八百岁吗很难证明这一点，而且很难相信。然而，根据《史记》的记载，彭祖确实是一个以长寿著称的人。在金代医学专家葛洪的《传记》中，也读到过有关彭祖的故事。彭祖说他在殷墟末期生活了七百年。彭祖的延寿养生法有四个主要方面：一是注重锻炼，
他是气功的最早创建者，这套健身方法已被后人写为彭祖指导律，其次是思想修养。他从不关心名利，也不追求物质享受。殷王给了他一万金子，他用来帮助贫穷，他没有留下来。不厌倦谨慎和高兴，经常保持良好的精神状态。第三，它是一种生活习惯。他坚持自然，不伤害身体，注意冬天的温暖，夏天享受凉爽的天气，遵守四个季节的节气。
