10000米世界纪录，只有20分17秒53，小编刚看到这个数字也是十分的惊讶，一般人跑个1000米大概也需要四分钟，而且比十千米多十倍的距离，却只花费了不到十倍的时间，这是多么的恐怖啊，这些专业的运动员，究竟是怎么做到的打破10000米世界纪录，一起来了解一下吧。
男子10000米世界纪录
凯内尼萨·贝克勒是一位农场主的儿子，因为受到前辈埃塞俄比亚著名田径长跑运动员格布雷希拉西耶的影响开始田径训练。2001年，年仅19岁的他改写了3000米长跑的世界青年纪录。2002年，他在都柏林的世界越野锦标赛上取得了他参加成年组比赛的第一项冠军，他也因此成为世界第一位在同一项运动会上同时在长距离和短距离项目上都获胜的运动员。在2003年和2004年，贝克勒成功卫冕这两项桂冠。
在2003年世界田径锦标赛上，贝克勒在10000米中夺冠，2005年8月26日，贝克勒在布鲁塞尔站黄金大奖赛上以26分17秒53再度刷新10000米世界纪录，成为了历史上第一位跑进26分20秒大关的人。2008年北京奥运会，8月17日，万米决赛，贝克勒后程发力，一举甩开老对手，以27分01秒17的成绩刷新了奥运会10000米世界纪录，8月23日，在10000米夺冠破纪录的鼓舞下贝克勒5000米一洗前耻，以12分57秒82的成绩再度刷新奥运会赛会纪录。
与博尔特一同成为北京奥运会上刷新纪录最多的人，为埃塞俄比亚人争取了荣誉。2009年柏林世锦赛，贝克勒获得了5000米，10000米两项参赛资格，又是一年前相同的比赛时间，在老对手塔德塞的带领下，贝克勒稳定跟随，最后一圈脱颖而出，以26分46秒31刷新了世锦赛纪录，平了前辈格布雷西拉希耶的万米世锦赛四连冠的历史成绩。2011年贝克勒在世锦赛结束十几天后选择了在布鲁塞尔站宣布自己的复出，并以26分43秒16的最好成绩打破了1000世界纪录
女子10000米世界纪录王军霞
原中国女子田径队队员，奥运冠军。1993年6月，王军霞获第7届全国运动会女子田径预选赛暨全国田径锦标赛女子10000米冠军，并打破亚洲纪录。同年在全运会上打破了女子3000米的世界纪录。1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米金牌，成为中国首位获奥运会长跑金牌的运动员，被誉为"东方神鹿"。
她是世界上第一个在30分钟内完成万米赛跑的人。如此强大的10000米世界纪录，每个中国人都引以为傲。23年来没有一人能够接近这个数字。这项记录保持了23年才被打破。
阿亚娜
2016年8月12日，在里约奥运的赛场，这场被称为“田径史上最伟大的万米比赛”，让全世界为之震惊。在女子一万米比赛中，来自埃塞俄比亚的24岁小将阿亚娜以29分17秒45打破了中国选手王军霞在1993年全运会上创造的10000米世界纪录，夺得冠军。并将其提升了14秒多，该成绩打破了沉睡23年的女子10000米世界纪录。
比赛进行到大约5200米，之前一直采取跟随战术的阿亚娜突然加速冲到了第一位，她以17分36秒74的成绩率先跑完前6000米，位居次席的是切鲁约维特，落后了阿亚娜约30米。接下来的2000米，阿亚娜的速度丝毫没有减慢，她以23分25秒37的成绩第一个通过8000米计时点，此时她已经领先第二名切鲁约维特70米之多。随后的1000米，阿亚娜依然保持着明显的优势，9000米跑完后只用了26分22秒88。最后1000米冲刺，阿亚娜全力加速，大步流星地冲向终点。
最终，阿亚娜以29分17秒45成绩第一个冲过终点线。令人惊讶的是，这场比赛竟然只是她第二次参加万米比赛。这不得不让人重新认识人类的体能极限。
