现在的明星一个脸比一个脸，就是有着包子脸之称的赵丽颖，见过她本人的人也都说赵丽颖的脸很小。现在越来越多女生注重自己的美貌，尤其是脸，爱美之心人人有之。不过如何瘦脸真的是困扰大家许久，毕竟有一张巴掌脸真的是给自己整个人颜值都提高了。可是如何瘦脸，按摩、减肥还是整容？有很多的人想要来整容来把自己的脸变小但又害怕，有的人做瘦脸操不能坚持，所以如何瘦脸真的是一个好难得事情。
不同的瘦脸操
想要知道如何瘦脸，也可以选择尝试这个瘦脸操，这个瘦脸操可以随时随地的做，不受时间、场所的限制，而且非常的简单，每个人都可以，就是经常的发出啊、咿、呜、耶、喔等声音，而且最好是随着声音做一些夸张的脸部动作，坚持做，就可以让脸部的肌肉得到锻炼，从而起到瘦脸的目的。
如何瘦脸，这是一套完整的效果比较好就是复杂的，但是瘦脸最主要要坚持。1、将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压2、双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。3、双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。4、:用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧。5、用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窝窝里，然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大，避免拉伤肌肉与皮肤。
一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指紧贴着颈部最上缘，拇指用力向下滑动到腮绑不动，四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。这样能消除大腮帮这个地方的肥肉，改善肌肉形状。直接用双手的大鱼际从两鬓开始向下按摩，经过两颧骨，落在嘴角旁，手一直要包住脸，按摩掉多余的肥肉，最后再张开嘴，活动嘴巴周围的肌肉。舌尖尽力水平伸出，再向上伸出，尽量往鼻尖的方向拉伸，然后再向下往下巴的方向拉伸。所有这些动作下巴都要用上力气，这样才能锻炼嘴巴周围的肌肉，防止松弛。经常做这套瘦脸操，有助于舒缓面部肌肉疲劳，使肌肉放松，并加速排除面部多余水分，可减少水肿。同时，还有助于促进面部脂肪燃烧，从而起到瘦脸效果。
推荐你看：你能忘了哥哥么 霸王别姬影评你看过么难忘么、老骥伏枥志在千里 无论何时也有做一个有志向的人、王丽云这位老戏骨你认识么 你知道她是车晓母亲么
整容瘦脸都有那些选择？
当面对如何瘦脸的问题的时候，有的人会选择去整容。对于咬肌肥大导致的胖脸而言，可以采用注射瘦脸针的方法。注射瘦脸不需要做手术，但由于瘦脸针的有效成分会慢慢吸收代谢，所以瘦脸效果是有时效性的。大概半年到一年左右的时间需要进行二次注射。
如何瘦脸，要根据你是哪里的问题来做手术。对于因下颌骨宽大而致的国字脸，那么只能通过下颌角整形手术进行瘦脸。下颌角已经成为现代整形美容外科的一个最重要内容。这项手术适应于下颌角明显肥大，外翻内翻型，脸型为“国字脸”或“梯形脸”，下颌角突出，两侧不对称，面部上下宽度比例不协调，两下颌角间距过宽。
对于脂肪积聚导致的胖脸，可选择吸脂整形术进行瘦脸，成就您的小脸梦想。整容上的如何瘦脸有这三种方法，但是如果你害怕还是可以选择别的方法来瘦脸。
推荐你看：你能忘了哥哥么 霸王别姬影评你看过么难忘么、老骥伏枥志在千里 无论何时也有做一个有志向的人、王丽云这位老戏骨你认识么 你知道她是车晓母亲么
生活中的瘦脸方法
如何瘦脸其实也可以从生活中注意，正确的咀嚼食物也是可以起到让脸部变立体的，吃东西的时候最好在牙齿两侧细嚼二十下左右，记住是慢慢的咀嚼哦。如果咀嚼方法不对时间长了腮帮子会变得特别突出，而且平时感觉自己吃的挺少的也会不断变胖。运动可以减肥也可以瘦脸是全方位的，剧烈的运动以后身体会大量的排汗，这样有助于水分迅速的排出去。这样既可以瘦脸还可以让身体变的更好，瘦脸有瘦身的不错选择。
因为体内多余的水分没有及时的排出去所以脸部会出现浮肿而且还很难消下去。大家可以每天起来以后洗个热水澡。然后喝一杯会咖啡。这样有助于排除身体里的多余水分还可以排出体内的有毒物质。黑咖啡是有消肿功能的。间接的起到瘦脸的作用。
