对于长寿这个话题，自古以来就是人们乐于津津乐道的事情。寿高者被人争相羡慕，人们会去问他们，你们平常的生活习惯，吃什么。答案当然是和我们一样。只要不是暴饮暴食他们和我们一样都是普通人。在中国古代就有象征长寿这一说，对于长寿我们没必要这么执着，自然就好。
1.人的寿命在自然界里算长吗？
一般来说，哺乳动物的寿命和体型正相关，体型越大的动物其寿命越长。当然前提是在野生条件下。老鼠寿命也就是一两年，而猫的寿命可以达到十年，狮子可以活20年，史前人类也差不多是20年的活头。相比之下，象可以活五六十年，而一些鲸类可以活一百年以上。说到原因，大概是和新陈代谢的速度有关。体型小的哺乳动物，其身体的比表面积要远大于大型动物。因此他们身体热量散发的更快。而为了维持体温，相应的其身体新陈代谢也要比大型动物快得多。
2.是基因的影响吗？
几年前看过一篇调查研究，和人类同等重量的老鼠（大约5000只）的食量，相当于人类的17倍。所以下次当看到老鼠搬运体积比自身还要大的食物的时候，就不必太过于惊讶了。我在这篇如果寿命可以转移，那会发生什么？ 细胞遗传物质DNA末端的端粒决定了个体的寿命。而由于小型动物新陈代谢快，端粒减少的速度也要快上许多，这就导致了其寿命较短。当然，大型动物相对于小动物的生长周期也要长一些，它们生长需要消耗更多的食物。自然界的调节机制其实很合理，一个动物性成熟以后，开始繁衍后代，其身体机能也达到顶点。过一段时间后，它就渐渐衰弱，就更难捕食，同时生存的威胁也更大。这导致在自然界中的哺乳类动物一般都难以活过其生殖年龄的两倍。大动物活得长，但长得也慢；而小动物寿命短，却数量庞大。
。自然界一直在维持着某种平衡。食物链高端的动物寿命也要高一些，一方面是因为它们的体型较大，另一方面是由于它们受到的生存威胁较少。相比之下，群居动物比独居动物的寿命要长，因为年老和体弱的个体会受到种群中其他个体的保护。当然，像狮子那样弑父娶母推妹的除外。年迈的狮王流浪在荒野上，直到自己老到无法捕猎而死亡。一些原始部族中，族长和祭司往往是年长且长寿的，这是因为他们自己很少以身涉险与猎物搏斗，而且一旦到了关键时候，族人们都会纷纷站出来，用自己的血肉之躯延续他们的寿命。人类的平均寿命也就是在这一两百年才得到迅速增长。凯撒大帝入侵不列颠岛的时候那里人平均寿命也只有25岁。2
0世纪初，人类的平均寿命也只有现在的一半。随着医疗和生活水平的提高，人类的寿命也大幅提升。但这个数字也是有极限的，按照端粒理论计算，人类最多能活120-150年左右。但前提是那个人要养尊处优，还得身体健康。野生动物的寿命，并不是真实的寿命，因为年老者会难以生存而提前死亡，无法达到基因限定的年龄。家养动物已经被免除了来自捕食者的威胁，寿命也比野生动物长了许多。所以说，一个人的长寿当然要靠自己的努力，也要考虑历史的进程。
3.阿丽米罕
据新疆老龄工作委员会办公室最新统计数据显示，截至2015年，我区百岁以上的老年人为1433人，主要分布在喀什、和田地区。 其中，喀什地区618人，和田地区260人，阿克苏地区121人，伊犁州139人，塔城地区25人，克州47人，阿勒泰地区26人，昌吉州34人，博州31人，乌鲁木齐市47人，克拉玛依地区5人，吐鲁番市16人，巴州58人，哈密市6人。
据第六次全国人口普查新疆人口普查数据显示，在新疆，平均每1.5万人中就有一位百岁老人。 据了解，近日，新疆喀什地区疏勒县“长寿之乡”旅游项目破土动工。 国际标准对“长寿之乡”的规定是平均每10万人中有25位百岁寿星，而疏勒县库木西力克乡的26203人中，就有8个百岁老人。“中国十大寿星排行榜”将喀什地区疏勒县库木西力克乡列为“中国长寿之乡”。
新疆老龄办相关工作人员表示，新疆长寿老人的食物结构比较单一，但是营养却很丰富，他们很少吃肉，多以素食为主，且少食多餐，多吃干果、水果，喜欢喝茶。有95%的百岁老人生活在农牧区，长年从事体力劳动。虽年过百岁，但大多数老人身体仍然健康，生活可自理。除此之外，当地地理与生活环境也很重要，葱郁的草木、无污染的水源等原生态生活环境，也是老人长寿的原因。 《新疆和田地区60岁以上及长寿老人营养状况调查》一文曾对和田3个县638名60岁以上老人及长寿老人进行调查显示，该地老人摄入粗粮多于面食，玉米最多。玉米中含有50%以上的亚油酸，还含有谷类醇、卵磷脂、维生素等高级营养素，可以防止细胞衰老以及多种老年病。
此外，60岁以上老人和长寿老人膳食规律，以素食为主，荤素搭配，少食多餐。老人们还喜欢食用干果比如核桃、巴旦木、葡萄干、蜂蜜等，喜饮自制茶，加入黑白胡椒和红花等，不吃烟熏食品和咸菜。 长寿老人每人每日新鲜苹果、葡萄、梨子的摄入量较大，水果中含有大量维生素，其中维生素C、D可以增加机体抵抗力、预防疾病，此外维生素C还可以促进胆固醇代谢、防止血管硬化。
